Rafforzare Il Tuo Atteggiamento Mentale Usando Il Freddo E Il Respiro?

Mental Biohacking

 

La preparazione mentale può migliorare le tue prestazioni fisiologiche e psicologiche in qualsiasi sport. L'olandese Wim Hof è diventato noto come "Iceman", battendo record sorprendenti. Per preparare il suo corpo e il suo spirito, ha sviluppato un metodo che dovrebbe essere accessibile a tutti e utilizzabile anche nella vita di tutti i giorni. L'abbiamo provato .